Browse By

Category Archives: Zdrowie

zdrowe odżywianie

Nie możesz schudnąć? Może to wina bakterii jelitowych

Jeśli chodzi o odchudzanie, to nie tylko kalorie w jedzeniu, które jesz, mogą pomóc – lub przeszkodzić. Ostatnie badania wykazały mikroflorę jelitową, mikroorganizmy, takie jak bakterie, grzyby i wirusy żyjące w przewodzie żołądkowo-jelitowym, które mają duży wpływ na utratę wagi. Naukowcy zrekrutowali 26 dorosłych z

czarny bez

Czarny bez i jego leczenicze właściwości

Czarny bez to roślina, która ma wiele wspaniałych właściwości. Ma niezwykle szerokie zastosowanie w medycynie, gdyż zawiera niesamowicie dużo substancji, które pomagają w leczeniu, znajdziemy w nim np. sole mineralne, flawonoidy, kwasy organiczne czy witaminy. Można go podawać na kilka sposobów, a jego nazwa wzięła

kurze łapki pod oczami

Domowe sposoby na kurze łapki

Kurze łapki pojawiają się u większości z nas koło 40-50 roku życia. Co zrobić by były mniej widoczne? Czy istnieją jakieś domowe sposoby? Nie da się całkowicie uniknąć kurzych łapek, ale można zrobić wiele by je znacznie opóźnić. Skóra w tamtym miejscu nie posiada praktycznie

zdjęcie solarium

Solarium – wady i zalety

Opalanie na solarium jest na coraz większym topie szczególnie wśród nastolatek. Jednak czy na pewno taki rodzaj opalania jest bezpieczny?. Pierwsze solarium powstało w latach osiemdziesiątych, więc tak na dobrą sprawę jeszcze wszystkich negatywnych skutków tego rodzaju opalania się znamy. Będzie o nich wiadomo dopiero

problem z trzymaniem moczu

Sposoby na nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu to jedno z tych bardziej wstydliwych schorzeń. Dotyka ono często kobiet po pięćdziesiątce. Co należy robić by pozbyć się tego problemu? Niezwykle pomocne okażą się nam ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy, działają one pozytywnie na jakieś 70 procent kobiet. Skąd w ogóle biorą