Browse By

Tag: dieta

kobieta, ćwiczenia

Jak schudnąć po świętach?

Zbędne kilogramy po świętach Święta to czas, kiedy niezbyt trzymamy się ściśle naszych planów żywieniowych. To czas kiedy spotykamy się ze znajomymi i rodziną, a tradycja polska wiąże się z tym, że w tym okresie jemy znacznie więcej niż kiedykolwiek. Podczas świąt Polak tyje około

zdrowe odżywianie

Nie możesz schudnąć? Może to wina bakterii jelitowych

Jeśli chodzi o odchudzanie, to nie tylko kalorie w jedzeniu, które jesz, mogą pomóc – lub przeszkodzić. Ostatnie badania wykazały mikroflorę jelitową, mikroorganizmy, takie jak bakterie, grzyby i wirusy żyjące w przewodzie żołądkowo-jelitowym, które mają duży wpływ na utratę wagi. Naukowcy zrekrutowali 26 dorosłych z