Browse By

Tag: ćwiczenia

fit

Chcesz mieć sylwetkę fit? Warto o tym wiedzieć

Bycie zdrowym to nie tylko siłownia. Ludziom nieraz się wydaje, że do osiągnięcia pięknej sylwetki potrzeba wielkich ciężarów i to one są najważniejsze. To nieprawda. Fit sylwetkę można uzyskać niemal samą dietą, a już na pewno bez siłowni. Można ją po prostu zastąpić innymi ćwiczeniami,