Pokrzywa (Urtica) jest praktycznie spotykana w każdym zakątku naszego świata, potrafi nawet urosnąć w najmniej sprzyjających warunkach. Przez wiele osób jest niedoceniana i uważana jedynie za niepotrzebny chwast. Lecz ta parząca roślina, skrywa w sobie niesamowite właściwości. Starsze pokolenia z pewnością pamiętają jej cudowne właściwości i zastosowania. Pokrzywa znakomicie radzi sobie z oczyszczaniem z naszego organizmu toksycznych związków. Podobno nawet, Starożytni Rzymianie leczyli nią reumatyzm i artretyzm, a Kopernik problemy z nerkami. Pokrzywa zawiera w sobie tak cenne składniki jak: kwas foliowy, żelazo, mnóstwo witaminy A, B, C i K, wapń, krzem. A to tylko kilka z jej drogocennych substancji, które wzmacniają, oczyszczają i regenerują ludzki organizm.

Właściwości i zastosowanie pokrzywy

Badania potwierdziły, iż pokrzywa pozytywnie wpływa na nasz układ odpornościowy, zwiększając aktywność komórek odpornościowych. Wspiera w walce z infekcjami bakteryjnymi, grzybiczymi i wirusowymi. Pomaga w wytwarzaniu limfocytów typu T, które są komórkami wytwarzającymi przeciwciała w naszym organizmie.

– Skoro ma działania oczyszczające, to z pewnością wspomaga wątrobę.

– Jak już wcześniej wspomnialiśmy, posiada także właściwości oczyszczające, także leczy i chroni nasze nerki. Zaleca się spożywanie naparu, osobą z nadciśnieniem tętniczym.

– Profilaktyczne spożywanie pokrzywy, która zawiera w sobie spore ilości krzemu, może zapobiec zachorowań na nowotwory. Krzem, niestety jest słabo przyswajalnym pierwiastkiem dla naszego organizmu, więc warto także sięgnąć po inne owoce, rośliny lub warzywa, które zawierają, ten jakże to cenny pierwiastek.

– Jest idealnym lekiem na anemię, gdyż wspomaga tworzenie czerwonych krwinek i hemoglobiny.

– Dzięki sporej zawartości wapnia, który jest łatwo przyswajalny, może zapobiec osteoporozie lub pomóc wzmocnić kości w czasie, gdy już jesteśmy chorzy.

– Chyba jak wszystkie zdrowe warzywa i rośliny, poprawia wygląd naszej cery. Pokrzywa zawiera sporo antyoksydantów, które niszczą wolne rodniki. Przez które nasza skóra się starzeje.

Liście pokrzywy, warto zbierać wczesną wiosną. Z liści można ugotować zupę, wycisnąć soki, dodając do sałatek i wysuszyć aby później móc, wytworzyć z nich napar do picia.