Browse By

Daily Archives: 12 lutego, 2021

napój roślinny

Różnorodność mlecznych napojów roślinnych. Które z nich są najzdrowsze i zasługują na szczególną uwagę?

Poprzez panujący w dzisiejszym czasie trend zwany promocją zdrowego stylu życia, mleka roślinne stają się najczęstszymi produktami, po które sięgamy jako zamienniki mleka krowiego.Jak wiadomo napój ten produkowany jest zazwyczaj z roślin strączkowych, zbożowych, nasion, a także orzechów. Odkąd pojawił się na sklepowych półkach jego

karczch

Karczochy. Zapomniane i niedocenione warzywa.

Karczochy to rośliny warzywne o niesamowicie kuszącym wyglądzie. Mają postać ciemno zielonej kuli składające się z dużej ilości łusek, a na ich czubku w okresie kwitnienia znajduję się najczęściej przepiękny fioletowy kwiat. Jadalną jego częścią jest jednakże tylko tak zwane serce karczocha czyli nic innego

cukier

Jak jeść mniej cukru?

Jeżeli zdajesz sobie sprawę z tego, że w twojej diecie występuje zbyt duża ilość cukru, jesteś już o krok dalej od osób, które nie przejmują się wysokim spożyciem słodyczy. To dla ciebie dobry znak. Teraz musisz tylko przejść do działania, by w końcu skutecznie przeprowadzić

śniadanie na diecie

Jakie śniadania jeść na diecie?

Nie bez powodu tak często mówi się o tym, że to śniadanie jest posiłkiem absolutnie najważniejszym. Nikt nie powinien z niego rezygnować. To bardzo ważne, by jeszcze przed wyjściem z domu wrzucić coś na ruszt i spożyć wartościowe oraz oczywiście zdrowe śniadanie. Dietetycy zalecają, aby

dieta

Jak schudnąć poprzez ograniczenie ilości węglowodanów w diecie?

Życie niektórych osób niemal w całości kręci się wokół tematu odchudzania. Tacy ludzie bez przerwy próbują schudnąć i bez przerwy albo niczego specjalnego nie osiągają, albo wskutek zastosowania kolejnej modnej diety doprowadzają się do tragicznego w skutkach efektu jojo. No to jak schudnąć trwale i

No Thumbnail

Proste przepisy na zdrowe owsianki

Chcesz schudnąć? Myślałaś już o zastosowaniu jakiejś gotowej diety, ale obawiasz się, że za długo na niej nie wytrwasz i cały twój wysiłek pójdzie na marne? Zamiast kombinować i rezygnować totalnie z jedzenia mięsa, jajek czy produktów węglowodanowych, czego wymagają od ciebie te różnorodne dietetyczne